Le rituel
Quatre gestes, trois fois par semaine. La régularité compte davantage que l'intensité.
I. Peau nette et sèche
Démaquillage, nettoyage. Aucun sérum avant la séance : certains actifs sont photosensibilisants, et un film gras diffuse la lumière au lieu de la laisser passer.
II. Protection oculaire
Toujours. Même les yeux fermés, même sur un mode doux. C'est le seul geste non négociable du rituel.
III. La séance
Allongée, immobile, à la durée indiquée par le fabricant, ni plus ni moins. Prolonger n'améliore rien et peut inverser l'effet : c'est la réponse biphasique décrite dans la littérature.
IV. Le soin, et la régularité
Hydratant ou sérum une fois la séance terminée. Trois séances par semaine pendant huit semaines valent mieux qu'une séance quotidienne pendant dix jours.
Page en brouillon. La durée de séance sera précisée dès réception de la notice du fabricant.